Adlewyrcheg

Beth yw Reflecsoleg?

Mae adweitheg yn therapi wyddonol hynafol sy'n dyddio'n ôl i gyfnod yr Aifft. Mae'n dilyn yr un egwyddorion ag aciwbigo, gan ddefnyddio pwyntiau pwysau i ysgogi'r corff i adfer ei hun i iechyd llawn. Mewn adweitheg fodd bynnag, defnyddir y dwylo yn lle nodwyddau i dylino adweitheddau'r traed i sicrhau'r gwelliant hwn.

Mae bywyd modern yn creu pob math o straen a phwysau corfforol ac emosiynol. Mae cymaint o afiechydon y dyddiau hyn yn gysylltiedig â straen. Mae'n gwneud synnwyr dod o hyd i ffyrdd o ymdopi â'r cyflwr llethol hwn. Mae tensiwn yn y meddwl yn creu tensiwn yn y corff, a all arwain at amrywiol anhwylderau dros amser.

Gall adweitheg chwarae rhan bwysig wrth ddad-straenio'r system gyfan oherwydd ei bod yn achosi ymlacio dwfn a theimladau o lesiant. Oherwydd hyn gall fod yn hynod effeithiol wrth drin nifer fawr o broblemau iechyd cyffredin.

Beth yw manteision reflexoleg?

• Mae'n hyrwyddo ymlacio, gan leihau straen ac anhwylderau cysylltiedig
• Mae'n helpu gyda phoen yn yr asgwrn cefn a thensiwn cyhyrol, cur pen, meigryn a phoenau a phoenau cyffredinol
• Mae'n cynorthwyo iachâd mewn llawer o anhwylderau treulio, anadlu a chylchrediad y gwaed cyffredin
• Mae'n helpu i ryddhau anghydbwysedd emosiynol fel pryder, iselder ac anhunedd
• Mae'n helpu i gydbwyso cyflyrau hormonaidd mewn menywod a gall fod yn amhrisiadwy drwy gydol beichiogrwydd ac wedi hynny.
• Mae'n hynod therapiwtig fel triniaeth cyn ac ar ôl llawdriniaeth

Mae poblogrwydd cynyddol adweitheg fel therapi cyflenwol oherwydd ei lwyddiant rhyfeddol wrth gynnal iechyd da yn ogystal â lleddfu ystod eang o gwynion corfforol ac emosiynol.