Therapi Craniosacral
Mae therapi craniosacral yn therapi ysgafn ond pwerus sy'n cynnwys tiwnio i mewn i symudiadau'r esgyrn yn y benglog, yr asgwrn cefn a'r pelfis i leddfu poen, ei nod yw gwella iechyd cyffredinol. Mae ymarferwyr yn credu y gall straen, trawma a ffactorau eraill achosi cyfyngiadau yn symudiad yr esgyrn hyn, a all arwain at amrywiaeth o broblemau corfforol ac emosiynol. Trwy ddefnyddio technegau cyffwrdd ysgafn, mae therapyddion craniosacral yn anelu at ryddhau'r cyfyngiadau hyn a chaniatáu i'r corff wella ei hun.
Ganwyd therapi craniosacral o osteopathi cranial, a ddatblygwyd gan yr osteopath William Sutherland ddechrau'r 1900au. Darganfu fod esgyrn y cranial yn cadw rhywfaint o symudiad drwy gydol ein hoes a bod symudiad yr esgyrn yn y benglog yn gysylltiedig â symudiad rhythmig y sacrwm. Galwodd hyn yn gyswllt craidd. Darganfu hefyd y gallai cyfyngiadau yn esgyrn y benglog ddylanwadu ar symudiad y sacrwm ac i'r gwrthwyneb.
Y system craniosacral yw'r term a ddefnyddir i ddisgrifio'r strwythur pilen sy'n cynnwys hylif serebro-sbinol, sy'n rhedeg o'r sacrwm i fyny llinyn asgwrn y cefn ac o amgylch yr ymennydd. Hylif serebro-sbinol yw'r hyn sy'n amddiffyn ac yn cynnal yr ymennydd, gan ei ymdrochi a'r system nerfol ganolog â maetholion.
Mae Therapi CranioSacral yn gweithio trwy'r system nerfol ganolog a gall helpu i wella swyddogaeth yn y corff cyfan.
Gall Therapi Craniosacral helpu gyda:
- Cefnau drwg a gwddfau anystwyth
- tyndra'r pelfis
- cur pen a meigryn
- poen ac anafiadau
- straen a phryder
- anghydbwysedd hormonaidd
- problemau clust, trwyn a gwddf
- bywiogrwydd isel
- system imiwnedd is
- treuliad
- arthritis
- ME, niwralgia ac anhwylderau'r system nerfol.
Mwy am Therapi Craniosacral yma https://www.craniosacral.co.uk
