Sganio a Glanhau Aura

Sganio a Glanhau Aura – y maes awra dynol (a elwir weithiau'n gyrff cynnil), yw'r corff ynni sy'n deillio ohonom. Mae'r maes awra yn treiddio i'w gilydd ac yn rhyngweithio â'r corff corfforol. Gall yr awra newid yn dibynnu ar hwyliau, ffordd o fyw, trawma, a chyflwr cyffredinol bodolaeth, a gall ddatblygu gollyngiadau, rhwygiadau a thyllau. Gall rhywun sydd ag awra wedi'i difrodi fod yn teimlo'n flinedig neu dan straen ac yn brin o egni.

Gall pobl o'ch cwmpas effeithio ar yr awra, yn aml, pan fydd rhywun yn mynd yn rhy agos atoch, efallai y byddwch chi'n teimlo'n anghyfforddus, mae hyn oherwydd eu bod nhw wedi mynd i mewn i'ch maes awrig ac rydych chi'n teimlo'r angen i symud i ffwrdd oddi wrthyn nhw, hefyd efallai na fydd rhywun ag awra sydd wedi'i difrodi yn ddymunol iawn i fod o gwmpas. Wrth gwrs, rydym yn croesawu eraill i'n awra, er enghraifft, anwyliaid ac anifeiliaid anwes.

Gall ymarferydd sy'n gweithio gydag awras weld a theimlo'r awra a bydd yn sganio'r unigolyn yn weledol a thrwy symud eu dwylo uwchben ac o amgylch y corff i deimlo am newidiadau o fewn yr awra. Bydd yr ymarferydd yn defnyddio amrywiol ddulliau i lanhau'r awra, megis crisialau, therapi sain, natur, delweddu, a smwtsio.

Gwybodaeth a gyflenwyd gan Lyn Doyle-Taylor, LEAF Health Llandudno